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秋季如何治疗白癜风

2017-05-16 01:44:16 来源: 安顺白癜风医院 咨询医生

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  尽人皆知,白癜风容易急性发作,慢性经过,偏向复发。病发常与季节有关,有夏季增剧,秋冬自愈者;也有冬春复发,入夏减轻者,那末下面就请专家给大家说1下秋季应如何医治白癜风?

  中医学认为,秋应于肺,在志为忧,这个时期是抑郁症的多发期。由于从夏天进入秋季,阳光照耀逐步减少,人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化,致使生理节律紊乱和内分泌失调,因此容易出现情绪及精神状态的紊乱。而对有抑郁症或抑郁情绪的人来讲,秋季意味着抑郁症到了多发期。

  1、勤于运动,多参加1些室外活动,如太极拳、球类、快走、舞蹈等能够有效的令人放松心情。

  2、多增加阳光照耀,在光线充足的条件下可以调动人的情绪,增强兴奋性,减轻或消除抑郁情绪。如果遇到阴雨天无妨打开室内全部的照明装备,多吃些含糖量高的食品,这些都可以帮助调理心情。

  3、培养兴趣爱好,秋季情绪容易低落,培养健康的兴趣爱好可以有效的转移注意力,同时能到达陶冶情操的目的。

  4、秋季时可以多吃些热量高的饮食来满足身体的需要,如肉类、豆类等。另外情绪低落时可以适当的喝点绿茶或咖啡,吃点香蕉等可以起到兴奋神经系统,改良心情的作用。

  5、保持心情愉悦是克服悲观情绪的基础,应以辩证的眼光看待大自然的季节交替,保持神智安宁,不悲春伤秋。

  关于上面所介绍的内容,相信大家都已有所了解了吧。健康是属于自己的,幸福生活的条件就是具有1个健康的身体。所以大家如果对此问题还有其他任何疑问的话都可以关注我们。


【本文由陕西远大白癜风医学研究院供稿】

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